Hola: Este ejercicio de Pilates te ayudará a trabajar tus abdominales oblicuos

Iniciado por RSSBot, Oct 13, 2023, 07:19 AM

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Oct 13, 2023, 07:19 AM
Este ejercicio de Pilates te ayudará a trabajar tus abdominales oblicuos

El 'criss cross' ayuda también a mejorar la coordinación, la flexibilidad de la columna para las rotaciones o la respiración

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