¿Eres de las que se 'machaca' en el gimnasio? No lo hagas, te contamos por quéOlvídate del dicho "para estar bella hay que ver estrellas", la ciencia demuestra que es innecesario hacer entrenamientos excesivamente extenuantes
Source: ¿Eres de las que se 'machaca' en el gimnasio? No lo hagas, te contamos por qué (https://www.hola.com/estar-bien/20240502253281/por-que-no-debes-machacarte-en-tus-entrenamientos/)